В мире воина всё зависит от личной силы, а личная сила зависит от безупречности, говорил  Карлос Кастанеда. А наша безупречность, это маленькие осознанные шаги и маленькие осознанные действия, которые мы совершаем каждый день.
Читая эти отзывы, можно задуматься о своих действиях, желаниях и поступках. Как ты расчищаешь дорогу, ведущую в бесконечность и как ты очищаешь своё существо и свою жизнь?

Tensegrity®классы «Верный друг»
Класс 1

Для меня было неожиданной та степень эгоизма, которую я проявляю в дружбе. Она беспредельна, мне абсолютно наплевать на человека, с которым я дружу. Я концентрируюсь только на себе, чтобы меня слушали, чтобы на меня обращали внимание, чтобы мои проблемы обсуждались, и только мои – если человек начнет свои проблемы высказывать, я к нему тут же теряю интерес. Меня удивило, насколько высокая степень наплевательского отношения к друзьям. Мой новый взгляд – я хочу перестать настолько концентрироваться на себе. Это должен быть какой-то взаимный процесс. Спасибо!

* * *
Я поняла о себе, что я воспринимаю то, что я получаю от друзей как само собой разумеющееся, но, если они что-то делают не так, как мне нравится, я начинаю обижаться. Новый взгляд по отношению к моей подруге – я проявляю интерес к её жизни, к тому, что у неё происходит. Спасибо!

* * *
Меня всегда обижало, когда друзья не предлагали мне свою помощь, когда я в ней нуждался, я даже не говорил, что мне нужно, я хотел, чтобы они сами читали мои мысли и предлагали мне то, что мне нужно – настолько я был зациклен на себе. И ещё один момент – я никогда не заботился о своих друзьях, я даже выбирал себе таких друзей, которые заботились обо мне. Они даже смеялись, что я веду себя как паразит. Новый взгляд – это живо интересоваться делами других и помогать им, только в таких случаях люди сами идут к тебе и сами предлагают то, что тебе нужно. Спасибо!

* * *
Я пересматривал сцену, где нас с другом обижают. Я был в друге разочарован – почему ты не можешь им ответить, почему ты так пассивно себя ведешь. И вдруг меня осенило – а почему я САМ не мог ответить нашим обидчикам, почему я сам не мог постоять за себя?! Я увидел, что я просто на друга переложил свою ответственность. Новый взгляд – я готов постоять за себя, занять боевую стойку, дать отпор. Спасибо!

* * *
Класс 2
У меня на этой неделе произошло три события, которые можно выделить, с тремя друзьями. С одним я общался и интересовался его делами – не так, как обычно в фоновом режиме спрашиваешь «как дела?», и по большому счёту тебе не важно, что он ответит, а мне было интересно, что он ответит, как у него дела. Один друг из Москвы позвонил и попросил помочь ему, и я находил сам решения, как сделать это, мне было впервые интересно, я сделал несколько вариантов решения его задачи, которую ему нужно было в Питере сделать, и собственно, их сделал – без всякого диалога и мыслей, что «заморачиваться, выходные тратить на друга», было спокойно и интересно. И третий друг попросил сестре помочь – то же самое. Я чувствовал наш класс и помнил о нём всю неделю. Спасибо.

* * *

У меня был на этой неделе эпизод общения с подругой, с которой мы давно не общались, и было такое чувство, что не о чем говорить. Но в этот раз разговор превратился в увлекательную беседу, наполненную искренними чувствами и заинтересованностью друг в друге.
На прошлом классе мы делали магический пасс Антенна, и в ту же ночь во сне я почувствовала жжение в ладонях, посмотрела на них и увидела там звёздный свет. Через несколько дней, делая пассы в сновидении, я увидела и почувствовала светящиеся волокна энергии, которые выходили из моих рук в бесконечность, и это выглядело и ощущалось так, что этими движениями, магическими пассами, мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО разговариваем с бесконечностью на её языке.Спасибо.

* * *

Мне в субботу приснился очень яркий сон. Я бегу, справа и слева от меня два моих друга. Я говорю им: «Как люди могут жить без перепросмотра, я не понимаю». До этого вечером я делал перепросмотр, это был дневной очень яркий сон. Мы пробежали какое-то расстояние по знакомой местности, и прибежали вкомпанию людей, где и какой-то человек дал мне карандаш, видимо, чтобы я записал свои мысли. Я связываю это с нашими классами «Верный друг». У меня было два друга, мне было приятно общаться с ними, и весь этот сон как будто дал мне что-то, чего мне не хватает – у меня очень мало друзей, мы редко видимся, и это компенсировалось этим сном. Спасибо.

* * *

Глядя на историю своей дружбы с противоположным полом, я поняла, что в большинстве случаев я хотела мужского внимания и признания, а также я хотела казаться лучше, чем я есть, поэтому стремилась находиться в обществе людей, наделенных интеллектом, художественным или музыкальным талантом, стремилась не потому, что я так уж интересовалась тем, что они делают, а из тщеславия и из неосознанного желания показать, что я тоже умная. Ещё я любила изображать из себя беспомощную, чтобы мужчины-друзья обо мне заботились, что-то делали для меня, помогали с учёбой, или вешали шкафчики или сантехнику, возились с моим компьютером и т.д. и т.п. У меня не было мыслей о том, что же я сама могу привнести в эту дружбу. И такие отношения заканчивались либо «сексом по дружбе», либо ничем не заканчивались, наши пути расходились, потому что я не ценила дружбу и не заботилась о её поддержании своими активными действиями, меня беспокоило только то, достаточно ли признания я получаю. Это очень неприглядная картина. Однако, радостная сторона – это то, что сегодня в дружбе я веду себя иначе, и во многом благодаря своим нынешним друзьям, во взаимодействиях с которыми моё осознание растет. Спасибо.

* * *

Мне хотелось от друзей-мужчин сексуального внимания, и, если повезёт, то секс. Это меня сначала очень огорчило – я думала, что у меня столько друзей мужчин было с самого детства, что я дружу с мужчинами, а оказывается, что это всё ерунда. А что меня порадовало – это что среди них всё-таки нашлось несколько человек, к которым я испытывала реальные дружеские чувства, и я хочу развивать своё намерение в дальнейшем, общаться с ними через своё сердце. Спасибо.

* * *

Изначальный взгляд на дружбу с женщинами был такой, что с ними можно имитировать дружеские отношения, но только для того, чтобы затащить их в постель. Был также страх перед дружбой с женщинами, т.к. они могут использовать какие-то знания обо мне против меня и навредить мне.
Новый взгляд — если я действую искренне и не требую ничего взамен, то дружба, конечно же, возможна.
То, что пришло после пасса Антенна: женщины — удивительные создания, я люблю их и восхищаюсь ими. Я взаимодействую с ними открыто и без страха.Спасибо за практику!

* * *

Опыт взаимодействия с противоположным полом – классический, потребительский, мужской – удовлетворение сексуальных потребностей. Даже если у меня были какие-то деловые отношения, дружеские, любые, в любом случае, это было замешано на сексе. Новый опыт такой: после всего этого я увидел свой потребительский подход, и увидел, что отношения должны строиться на взаимоуважении и на внимании, потому что у женщины тоже могут быть какие-то свои скрытые мотивы, какие-то её желания, нужды. И если ты строишь отношения только на том, что тебе надо, то потом вылазят всякие разные косяки. Поэтому надо очень хорошо чувствовать этого человека, и относиться уважительно, в рамках равноценного обмена, чтобы это устраивало обе стороны. Спасибо.

* * *

Я использовал женщин по полной программе, и никакой дружбы с женщинами из моей личной истории – быть просто не может. Новый взгляд: во-первых, что все красивые слова – взаимоуважение, внимание и т.п. – похожи на пустые, очень хитрые слова. Я понял, что можно дружить с самостоятельным человеком, который может согласиться со мной или не согласиться. Который может и попросить, и что-то дать если надо. С человеком, который от меня вообще не зависит, и прежде всего этот человек, эта женщина, может сказать «нет» в любой момент. И здесь у меня появляется уважение. С таким человеком можно дружить. И секс, даже если он и имеет место в таких отношениях, не может быть помехой, потому что он занимает место в самом последнем ряду. Спасибо.

* * *

Я обнаружил, что на самом деле я хотел близости от тех девушек, с которыми я хотел дружить. Мне пока не очень всё это понятно, но я обнаружил одного человека, с которым я действительно хотел дружить. Спасибо.

Класс 3

На этой неделе у меня получилось общаться более осознанно с друзьями-мужчинами. У меня появилось больше контроля. Спасибо.

* * *

У меня исчезло желание разговаривать с целой группой людей – женщин и мужчин, — которым я когда-то хотел так много сказать, объяснить, взаимодействовать, а сейчас у меня нет ничего. Я это связываю с определенным контролем, который я приобрел. Спасибо.

* * *

Несколько дней назад я был в Киеве, и встречался с девушкой, на которой я даже собирался жениться, но в итоге разорвал с ней отношения. На прошлом классе я понял, что я её использовал на всю катушку. Я не видел её восемь лет. Когда мы встретились, я увидел её совсем по-другому, у меня появилось к ней внимание как к существу, которое имеет свои потребности, нужды, цели. Я воспринимал её из чувства, а не из головы, это было вообще по-новому, в моем опыте такого не было никогда. Спасибо.

* * *

На прошлом классе я увидела, как использовала друзей-мужчин, чтобы они делали что-то за меня. На этой неделе у меня получилось контролировать это, и у меня неожиданно пропал страх сделать что-то самой такое, чего я раньше не делала. Я сделала со своим компьютером одну вещь, которую раньше не решилась бы никогда сделать. И ещё, когда ушло это немое ожидание, что кто-то поймет, что мне нужно и сделает это для меня, мне стало гораздо легче открыто спросить о чем-то или попросить помочь, если это действительно нужно. Спасибо.

* * *
В моей «героической» сцене я горячо высказывала своему учителю мнение о том, как она должна или не должна поступать по отношению к моим друзьям. Я думала, что заступаюсь за них. Но оказалось, что я просто чувствовала, что мне не уделили достаточно внимания, и я просто хотела получить к себе всё внимание. Спасибо.

* * *

Мне казалось, что я контролировал ситуацию, но если посмотреть глубже, то после этого я чувствовал разочарование, мне было стыдно, и я понимал, что всё отвратительно. Я ничего не контролировал. Это то новое, что я нашел. Спасибо.

* * *

Я увидела, что веду себя безответственно, без всякого контроля. И при этом абсолютно эгоистическое отношение к близким людям и мне плевать, что они чувствуют, что они думают. А потом, когда мне делают что-то хорошее, я чувствую себя неловко. Новое, что мне пришло – это я учитываю чувства других людей. Спасибо.

* * *

Я заметил, что во всех ситуациях, которые я выписал сегодня, я практически не присутствовал. Я наделал там «подвигов», а на самом деле там гордиться нечем. Находка сегодня такая, что во всех отношениях – с друзьями, с близкими, с людьми, с которыми у тебя деловые отношения, любые отношения, — нужно в них участвовать с полным присутствием, с полным осознанием. Тогда это будут отношения, когда ты осознаешь себя и другого, и всегда будешь в здоровом балансе. Спасибо.

* * *

Я почувствовал общую характерную для себя вещь. Я был заинтересован во всех подарках. И чем сильнее я чувствовал заинтересованность, тем сильнее мои друзья ощущали тяжесть. Однажды мой друг, приехавший на побывку из армии, не навестил меня, и я сильно на него обиделся. Потом он сказал, что чувствовал эту тяжесть, но я не обратил тогда внимания на это. Я сам всю жизнь избегал людей, которые от меня чего-то хотели. Новое – я хочу быть лёгким, больше давать, чем брать. Спасибо.

* * *

Я понял, что у нас у всех есть энергетические долги на совершенно разных уровнях. Перед уходом отсюда человек хочет оплатить свои счета — попросить прощения, простить, сказать спасибо, рассчитаться…И у меня возникает вопрос, почему бы не сделать это сейчас, почему бы не очистить нашу жизнь, чтобы жить совсем в другом состоянии – радости и согласия, вместе со своим энергетическим телом. К сожалению, у нас нет такого календаря, где написано, когда нужно заняться перепросмотром, поэтому мы не можем себе позволить жить безалаберно, без контроля и не осознавать. Очистить свою жизнь — выбор воина и это стоитсделать прямо сейчас. Спасибо.

Класс 4

За то время, пока я занимаюсь в группе Созвездие, у меня произошёл рост, который нельзя измерить в линейном времени. Многие люди и за двадцать лет на достигают таких результатов, к которым пришел я благодаря вашим практикам. Последние две серии классов – «Верный Друг» и «Делая Осознанный Шаг» — настолько глубоко отпечатались в моем осознании, что каждый шаг и каждое мое действие наполняется осознанием, я стал жить не как во сне, а с большим восприятием. Спасибо.

* * *

Мне сначала казалось, что всё грустно, потому что я опять впадаю в свои шаблоны. Но потом поняла, что я очень быстро выхожу из этих состояний и справляюсь с этим без особых усилий, всё происходит как бы само собой. Я поняла, что это связано с практикой. Сегодня я осознала себя во сне и убрала препятствие, которое мне мешало. Или, когда портится настроение и появляется внутренний диалог, я это меняю, начинаю делать что-то другое, переключаюсь и всё это заканчивается. Спасибо.

* * *

У меня с приходом сюда очень мучил внутренний диалог, я постоянно разговаривала то с одним, то с другим, то с группой людей, и на данный момент, когда начинается внутренний диалог, я быстро начинаю понимать, что происходит и менять что-то, чтобы не страдать от этого. И вообще то, как я себя чувствую, как живу – совсем другое по сравнению с тем, что было осенью, внутреннее состояние стало гораздо спокойнее, я стала больше следить за собой, осознавать себя, осознавать, что происходит вокруг, а не только то, что происходит со мной. Жалко, что медленно это всё происходит. Спасибо.

* * *

Я стала гораздо более собранной, вижу недостатки как окружающих, так и свои. Более восприимчивой стала, вижу больше деталей и больше понимаю, что происходит со мной. То, что раньше вызывало у меня переживания, сейчас растворяется очень быстро и даже то, что я воспринимала раньше, как большую проблему, не имеет на меня такого воздействия, как раньше. Спасибо.

* * *

Что случилось со мной в связи с нашей работой на этой неделе. В моей личной истории мной управляли моя мама и женщины. Пару дней назад у меня был интересный сон, где женщина опять захотела моего внимания. К тому же еще мама ворвалась в комнату и начала делать мне мозги. И тут я смог воплотить свои новые действия, новый взгляд в перепросмотре. Я взял маму под локоть, и спокойно, без шума и скандала вывел из комнаты, и я не чувствовал вины, я знал, что она мешает мне сосредоточиться, я её вывел. Потом я лёг рядом с этой девушкой и начал делать перепросмотр. Это усилило мои позиции, когда я могу осознавать в этой области – что моё энергетическое тело хочет на самом деле. Спасибо.

* * *

Что меня вдохновляет. Я сейчас помогаю и нахожусь в процессе завершения своей помощи другим. У меня всё больше возникает ощущение, что я расплатился, и надо мной больше ничего не висит – ощущение освобождение от чего-то, что тебя связывало где-то там. И это освобождение – это радость, ощущение большей свободы, что ты можешь пойти в любой момент куда ты хочешь. Второе действие – это пойти к своим друзьям, чтобы посмотреть, чем я могу им помочь. Само по себе пойти к друзьям – это пример активной позиции, которая выталкивает меня из привычного круга и помогает задействовать все инструменты Тенсегрити, которые я узнал на сегодняшний день. Спасибо.

* * *

Когда я выписывал людей, от которых я ожидал, что они что-то сделают, скажут мне спасибо, я понял, что эти отношения построены на ожиданиях, в основе этих отношений лежало то, что они мне уже что-то были должны. Я осознал четко, что отношения в таком контексте – это не эффективные и неразумные отношения, где ты считаешь, что тебе уже кто-то должен, если ты что-то делаешь. Я понял, что самый лучший вариант – это четко осознавать свой вклад во взаимоотношения, в любые взаимоотношения, и если ты что-то даешь, то относиться к этому без ожиданий, то есть даже получишь ты спасибо, даже слово само, или не получишь – не важно. Это будет намного эффективнее. Ещё я обратил внимание, чтобы участвовать в этих отношения таким образом, что, когда тебе говорят спасибо, тебе не хотелось бы менять тему, чтобы действительно это было твоим «спасибо», для тебя сказанным. И не откладывать эту благодарность в долгий ящик. Если есть какие-то взаимоотношения, где у тебя есть энергетические долги, где ты должен рассчитаться, ты должен это делать практически сразу. И с сегодняшнего дня намерение такое, что любые взаимоотношения нужно не из рамок мозгов воспринимать, а чувствовать эти отношения, и если ты чувствуешь, что ты должен сказать спасибо или что ты должен что-то сделать, то тебе надо это сделать с этим. Спасибо.

* * *

Мне очень понравилась идея делать перепросмотр, и я начал его делать, не дожидаясь занятия. В итоге я нашел своего учителя музыки, с которым мы не виделись сорок лет. Было удивительно, что, хотя человек изменился, он занимается тем же самым. У нас с ним появились какие-то общие дела. Я почувствовал от этого определенное облегчение. Как это часто бывает с детьми, когда они переходят в следующий класс и перестают ходить куда-то, а человек в них вкладывался, делал что-то для них с любовью, а школа заканчивается – вообще всё заканчивается. Мой учитель очень доволен тем, что мы вошли в контакт, может быть, он ждал такого шага. И я вижу теперь, что тот список, который я составил, его можно дополнить и по пунктам проходить. И это не так сложно, по большому счету, а тот эффект, который это дает – эмоциональный, полезный для состояния энергии, что больше не тянет никуда – наверное, того стоит. Спасибо.

* * *

Я сначала начала думать – что мне должны, кому я должна, но под конец, когда делился мой свидетель, меня осенило, что я должна многим людям – это благодарность. Это основное. Спасибо.

* * *

Я вдруг понял, что мне не надо ничего ждать от людей, от которых я чего-то жду. Я сам могу пойти им навстречу и начать действовать первым. В итоге два списка у меня трансформировались в один – это то, что я хочу сделать для людей – кого-то поблагодарить, сказать спасибо, с кем-то что-то сделать, с кем-то развивать по-другому отношения. И второй момент – в обоих списках фигурировал я сам. Сам должен продолжить перепросмотр и совершать новые действия. А во втором списке – мне нужно прекратить не принимать себя. Спасибо.

* * *

Я поняла сегодня, что единственный способ для меня расплатиться со своими энергетическими долгами – это доводить начатое до конца и добиваться результатов своих действий. Только так я смогу отблагодарить тех, кто помогал мне на моём пути. Только это и будет жестом для Духа, реальным действием. Всё остальное – пустые слова или никому не нужные знаки внимания. Спасибо.